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Halbzeit ohoho

Wahnsinn in 2 Wochen waren 5,3kg fort ...

ich freu mich wie Bolle ...
man merkts auch schon ... die erste Speckrolle ist Geschichte und der Rest kommt auch noch ...

so nun gehts 3 Wochen mit Stufe 1 von Wake up weiter ...

ville Obscht essen und Jemüse, Suppen, Salate und Kartoffeln

das sollte kein Problem werden
nur mit dem Sport muß ich erst warm werden

ich beneide dich, ich hab erstmal nochmal zugelegt, damit sich das abnehmen auch wirklich lohnt *kotz*

wow hast du es gut 5,3 kilo tolle leistung da werd ich wohl noch ne weile für brauchen. was machst du den genau

ach Katti ... das wird schon ... du stillst doch .. mach Dir keinen Streß
Karo die 5,3kg hab ich mit dem Schlankpln von David Kirsch abgenommen ... da gibts fast nur Eiweiß

F: Rührei (aus Eiweiß)
Z: Molke oder Gemüse
M: Hühnchen und Gemüse
Z: Molke oder Gemüse
A: Fisch und Gemüse

und das 14 Tage lang ... da purzlts...

inzwischen mach ich schon den 3. Tag Wake up (http://www.wakeup.de) in Eigenregie
ist so eine Art Trennkost auch ... und teilt sich in mehrere Stufen die aufeinander aufbauen ...

in der ersten Woche gibts viel Obst und Kartoffeln um den Körper zu entgiften

wenn Interesse beteht kann ich da genauer drauf eingehen